Workshop

WORKSHOP GRONDEN EN ONTSPANNEN

waar: Hoge Rielen te Lichtaart/Kasterlee

eerstvolgende workshop: data liggen nog niet vast, je kan altijd een mailtje sturen als je interesse hebt.

uur: /

prijs : /

Breng een matje en dekentje mee. Losse kledij is handig.

Wat doen we zoal ? : Vanuit visualisatie- en meditatieoefeningen leren we ons lichaam en ons denken tot rust te brengen. We worden ons bewust van de verschillende manieren om te ademen. Vanuit diepe buikademhaling verbinden we ons energetisch met de aarde. We leren ons te verbinden met onze krachtplek in onszelf en deze op te laden.

Vanuit stevige gronding gaan we bewuste keuzes  maken en ons leren begrenzen. Veilig oefenen in kleine groep. Tevens aangeraden voor hooggevoelige mensen en mensen in burn-out/bore-out.

Om in te schrijven, stuur een mailtje naar mariechristine.adriaenssens@gmail.com